Zdrowy sen

Zdrowy sen - porady, co robić, aby sen był spokojny i zdrowy. Jak zasnąć, by czuć się rano wypoczętym i pełnym energii. Dzięki naszym radom każdy poranek powitasz z radością.

Recent blog posts

Jak walczyć z bezsennością? Spróbuj aromaterapii

Wiele osób cierpi na problemy ze snem i zastanawia się, jak walczyć z bezsennością. Zanim sięgniemy jednak po środki farmaceutyczne, warto spróbować...

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień

Popołudniowa drzemka – TAK czy NIE?

Hiszpanie i Włosi mają poobiednią sjestę. W Chinach prawo do drzemki w pracy jest gwarantowane w konstytucji. Japończycy patrzą przychylnie na pracowników,...

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień

Sposoby na zdrowy sen: 5 najlepszych i sprawdzonych zasad

Każdy z nas wie, jak ważny dla naszego wyglądu i samopoczucia jest zdrowy sen. Sprawia on, że jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi oraz mamy energię do działania....

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień