Ostatnie wpisy

Skuteczne aplikacje na komórkę, które pomogą zasnąć

Coraz częściej słyszymy, że regularne korzystanie ze smartfona lub iPhona generuje stres i jest dla większości z nas źródłem chronicznego niepokoju. Niektóre...

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień

Dlaczego warto spać na lewym boku?

Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozwala na regenerację ciała i umysłu. Jak sprawić, by był dla nas jeszcze...

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień

Jaka temperatura jest odpowiednia do sypialni?

Wiele par toczy niekończący się bój o temperaturę, przy jakiej powinny zasypiać. Bardzo często jedna ze stron pragnie przeforsować wieczorne wietrzenie...

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień

Jak dobrze wybrać poduszkę do spania?

Poduszka to niepozorny element sypialni, który ma istotny wpływ na komfort naszego wypoczynku. Źle dobrana może przyczynić się do bólu karku lub problemów ze...

Więcej

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień