Poduszka to niepozorny element sypialni, który ma istotny wpływ na komfort naszego wypoczynku. Źle dobrana może przyczynić się do bólu karku lub problemów ze...
W dzieciństwie chętnie słuchaliśmy legend o śpiących rycerzach i baśni Charlesa Perraulta o królewnie Aurorze, która pewnego dnia ukłuła się w palec...
Wiele par toczy niekończący się bój o temperaturę, przy jakiej powinny zasypiać. Bardzo często jedna ze stron pragnie przeforsować wieczorne wietrzenie...
Sposób w jaki śpisz, może dużo powiedzieć o Twoim charakterze i osobowości. Badania wykazują, że układ rąk, kręgosłupa, nóg, jaki przyjmujemy w łóżku,...
Sen to niezbędny element życia każdego z nas. Wieczorny wypoczynek ma duży wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Sen pozwala na wyciszenie organizmu...
Wybierając najlepszą kołdrę dla siebie, powinniśmy kierować się nie tylko rozmiarem, walorami estetycznymi, czy budową, ale też wypełnieniem. To właśnie od...
Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozwala na regenerację ciała i umysłu. Jak sprawić, by był dla nas jeszcze...
Coraz częściej słyszymy, że regularne korzystanie ze smartfona lub iPhona generuje stres i jest dla większości z nas źródłem chronicznego niepokoju. Niektóre...
W sypialni spędzamy wiele czasu, śpimy tam i odpoczywamy. Dlatego też kołdra oraz pościel są szczególnie podatne na zabrudzenia. Warto dbać o to, by były...
Wiele osób cierpi na problemy ze snem i zastanawia się, jak walczyć z bezsennością. Zanim sięgniemy jednak po środki farmaceutyczne, warto spróbować...
Kołdry antyalergiczne to dobry wybór dla osób ze skłonnością do alergii. Uczuleniowcy są bardziej wrażliwi na kurz, roztocza czy szkodliwe działanie...